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合肥月嫂服务帮您分析产后便秘原因
编辑:安徽靓妈家庭服务有限公司   发布时间:2017-03-18

  合肥月嫂服务帮您分析产后便秘原因。如果各位产妇出现产后饮食正常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出的情况,这说明产妇应该是出现了产后便秘,大家不用担心,这是是最常见的产后病之一。只要了解清楚便秘的原因,加以调理就可以很好的恢复。下面靓妈合肥月嫂服务就给大家介绍下产后便秘的原因以及预防和解决办法。

  产后便秘的原因:

  1、在孕期就存在一定的便秘现象。

  2、不是初次生产。因为生产次数越多,产后便秘越常见。

  3、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。

  4、分娩中做了会阴侧切,有缝线。

  5、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

  6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

  7、分娩时使用的镇痛药物,像哌替啶,都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。

  8、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

  9、服用过补铁剂或抗抑郁药物,这两种药都会导致便秘。

  产后便秘的预防

  1.尽早下床活动,一般自然分娩后6—8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖腹产,产后第2天试着在室内走动。

  2.有效的提肛运动——凯格尔运动。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌,排便时收缩,保证肛门开放),正常顺产者从分娩第2天开始。

  3.在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10—30回。

  产后便秘怎么办?

  坐月子便秘通常是由于分娩失血,营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难;或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结。产后便秘怎么办?产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题,那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈。

  以上就是合肥月嫂服务关于产后便秘原因以及预防和解决办法的介绍,希望可以帮到各位产妇。当出现这种情况,不需要太过担心,只要作息和饮食合理正常,过一段时间就会好起来。若想了解更多关于合肥月嫂服务的资讯信息请对我们保持关注。


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