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合肥老年护理帮助老人走出孤独抑郁
编辑:安徽靓妈家庭服务有限公司   发布时间:2017-03-26

  合肥老年护理帮助老人走出孤独抑郁。上了年纪的老人,听到生病、退岗等不幸的消息,会出现抑郁,痛苦,焦虑等心理反应,甚至会影响到身体健康,需要经过相当长的一段时间来适应。这样的情况下就需要周围人的细心疏导了,今天合肥老年护理就给大家具体介绍下安慰伤心老人的办法。

  安慰伤心老人的方法:

  首先,老人不能封闭自己、孤立离群,最好能确保和子女、亲朋住在一起。同时,要适当和别人谈论这件事。把“不幸”说出来,等于是在不断提醒自己,这事已经发生、过去了,现在的“我”是安全的。也可将自己的眷恋怀念之情,用诗文、书信或日记等形式写出来,以抒发胸怀并作为永久的纪念。

  作为儿女,可以邀请父母一起购物、照料孩子等,帮老人转移注意力。常陪老人聊天,听老人回忆他年轻时美好的事情,忘却眼前的痛苦。或做一些有利于他人的力所能及的事,让老人觉得自己还能有所作为,从而缓解紧张、焦虑的情绪,使自己尽早摆脱孤独和抑郁,增进健康。必要时,也可以鼓励他们寻求专业的心理帮助。

  让老人多接触外面的世界,多参加有益的文体活动,鼓励老人培养一些业余爱好,如书法、绘画、垂钓等,只要生活的视野开阔了,精神上的痛苦也就会随之淡化和消失。比如照常和老伙伴一起打太极拳,逐渐消除紧张和焦虑。最后,父母遇到难事,晚辈不要劝他忍着、别哭。痛哭也是一剂良药,只有把伤心充分地表达出来,才能腾出空间容纳快乐。

  随着年龄增长,不幸总会不期而至。短时间看,不去触及这些伤心事,好像能保护情绪。可长期看来,就无异于把悲伤“慢性化”。一旦遇到熟悉的事,就容易触景生情,引起自责、内疚等情绪,接着还可能诱发自我怀疑和否定。尤其对老人来说,回避坏消息,或把悲伤装在心里,就难以找到情感出口,更无法开始新的生活。

  以上就是合肥老年护理关于如何帮助老人走出孤独抑郁情绪的具体办法,我们每个人都是从呱呱坠地的婴儿长大的,也终有一天会变老,所以应该对家里的老人多一些关系和理解。让他们能够安度晚年。若想了解更多关于和合肥老年护理的资讯信息请对我们保持关注。


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